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這個資源庫包含薄荷糖編輯團隊在學習的過程中遇見的各種資源，同時也是薄荷糖使用的素材來源。目前英語資源較多，會持續編修並擴充更多華語資源。

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Photo by Aravind Reddy Tarugu / Unsplash

本段目錄

給行動者的資源庫

  1. Activist Trauma Support 2004 - 2014
  2. Research Studies on Activist Burnout
  3. Staying Resilient While Trying to Save the World (Volume 2): A Well-Being Workbook for Youth Activists
  4. Activist Trauma. (2020). Sustainable Activism and Avoiding Burnout. /by Allen, D. (2002). Getting Things Done: The Art of Stress-Free. London: Hachette Digital.
  5. 10 Great Resources on Activist Wellbeing
  6. 關於助人工作者與創傷知情

相關組織及網頁

  1. The National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine (NICABM)
  2. TED-Ed
  3. TED x Talks
  4. Psych2Go: 基於研究開發的一系列動畫影片，有附參考研究資料
  5. Science and Nonduality (SAND)
  6. Psychology Tools
  7. Therapy in a Nutshell
  8. Psych Hub
  9. The Oxford Mindfulness Centre
  10. Sentis
  11. The Healing Foundation
  12. Trauma Research Foundation
  13. MBSR華人正念減壓中心
  14. 台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center

相關學者及治療師

  1. Tara Brach
  2. Gabor Mate
  3. Daniel Siegel
  4. Peter Levine
  5. Rick Hanson
  6. Resmaa Menakem
  7. David Treleaven
  8. Dr. Russ Harris
  9. Jacob Ham
  10. Barbara Fredrickson
  11. 方識欽醫師《不看更焦慮》Podcast
  12. 方識欽醫師《方醫師的腦科學》

相關書籍

  1. 《從創傷到復原： 性侵與家暴倖存者的絕望與重生》/ Judith Herman
  2. 《喚醒老虎：【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能，打破「凍僵反應」，讓創傷復原》/ Peter Levine
  3. 《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷》/ Pete Walker
  4. CPTSD/ Pete Walker
  5. 《情緒平復練習：認知行為治療實作指南》/ Seth J. Gillihan
  6. 《深井效應：治療童年逆境傷害的長期影響》/ Nadine Burke Harris: 著重童年逆境經驗如何影響身體和心理層面。歲然著重童年逆境，但可以更了解人的遭遇、生理與心理間的複雜機制，如何影響了自己現時的存在。
  7. 臨床心理師蘇益賢推薦的相關書單：https://headshrinkerspocket.blogspot.com/2021/12/20.html